天气越来越暖，穿的越来越薄
尽管这两天大风吹啊吹
也还是不能吹走我们身上的那几斤亲生肉
你们冒着大风出去旅游看人山人海
我顶着肉肉呆在家里吃吃吃
你说
不！能！再！吃！了！
你知道你吃的每一口
要跑多少公里才能消耗掉吗？
一个简单的计算公式
当你平地匀速跑步时：
消耗热量（大卡）=体重（公斤）*距离（公里）
也就是说，一个60kg的人，要消耗掉卡，需要跑：
卡=60kg*1.km
那么，卡在云南意味着什么呢？
仅仅二分之一碗米线啊！
还敢吃吗宝宝们？在云南安享受美食，需要多大的勇气！
还有大家经常喝的可乐。一个玻璃瓶的可口可乐有ml，64卡，需要跑步1.06公里。我也是惊呆了，可乐竟然也有这么多的热量！
早饭来碗牛肉米线，小碗，g，卡，需要1.91公里消耗。但是喝是不是还想来根油条？！g油条大卡，自己看着办吧。
天快热了，馋不馋烤羊肉串？馋不馋花生毛豆？g烤肉有卡，需要跑步2.56公里。然而g，有没有10串？你平时一次吃多少串？回忆起来是不是惊心动魄……
g花生卡，4.96公里，g毛豆卡，2.01公里，以后在KTV里点“花毛一体”前是不是得先冷静下……
早上迟到了，我在家门口吃份小笼包，g，卡，4.61公里。这要逛几趟小吃街才能消耗掉啊！？
吃多了喝杯酸梅汤解腻？ml，卡，1.8公里；
一碗热干面，g，卡，13.2公里……祝福你，朋友。
一片粉蒸肉，注意，是一片，25g吧，93卡，1.55公里。不能空口吃吧？得夹个荷叶饼吧？我就不多说了。
逛街时吃个炮轰大鱿鱼！香香脆脆真好吃！g，不到两串吧，卡，5.21公里跑起来！
参加婚宴，上来一只带把肘子，吃不吃？不吃呢，总觉得份子钱都给了不吃有些亏，吃呢，g有卡，4.73公里，吃完怕是得跑步回家；
一份麻辣香锅，女生的量，基本在卡上下，得跑8公里；为什么热量这么高？因为麻辣香锅油大啊！以后别点变态辣的，有可能少卡热量。
吃火锅就不说了，有人算过一顿火锅下来摄入起码1卡…
以下均以体重60kg的成年人为例进行换算，
低于此体重或高于此体重的，请自行计算。
本公式仅为参考，具体热量消耗因性别年龄体重运动方式等不同有不同。
天啊~看着好心塞
在夏日到来之前，在衣衫渐薄之前
该怎么吃该跑多少？
心里有数了！
这就去喝碗鸡汤静一静！
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从今年5月1日起，澄江交警将在澄阳线K25+M-K20+50M（全长5.15公里）阳宗至澄江方向，呈澄高速K10+M-K17＋M（全长6.44公里）呈贡至澄江方向两个路段使用区间测速设备进行路面监控管理并对交通违法行为进行抓拍处罚。点击“阅读原文”治疗白殿疯点北京中科复方利多卡因软膏
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